Kişisel Gelişim Ve Kendine Koçluk
Bu eğitim programı, katılımcıların içsel farkındalık ve duygusal zekâlarını geliştirerek kendi
potansiyellerini keşfetmeleri, hedef odaklı ilerlemeleri ve hem kişisel hem profesyonel
yaşamlarında denge kurmaları için tasarlanmıştır.
Bu eğitim, katılımcıların:
Eğitim Metodolojisi
Neler Bulacaksınız
Öz Farkındalık ve Değerlendirme
- Mevcut durum analizi (neredeyim?)
- Güçlü yönler ve gelişim alanlarının belirlenmesi
- Duygusal zeka öz değerlendirme envanteri
- 360 derece geri bildirim uygulamaları
Kişisel Vizyon ve Hedef Belirleme
- İlham veren vizyon oluşturma teknikleri
- Değerler temelli hedef belirleme
- SMARTER hedef formülasyonu
- Yaşam çarkı ile dengeli planlama
Sınırlayıcı İnançları Dönüştürme
- Otomatik düşünce kalıplarını tanıma
- Öğrenilmiş çaresizlikle başa çıkma
- İçsel eleştirmeni yönetme stratejileri
- Zihinsel çerçeveleme (reframing) teknikleri
Stratejik Düşünme ve Karar Verme
- Karar verme matrisleri ve araçları
- Fırsat maliyeti analizi
- Belirsizlik altında karar verme
- Eylem planı oluşturma ve takip sistemleri
Motivasyon ve Enerji Yönetimi
- İçsel motivasyon kaynaklarını keşfetme
- Zihinsel ve duygusal enerjiyi dengeleme
- Tükenmişlikten korunma stratejileri
- Olumlu alışkanlık geliştirme teknikleri
Uygulamalı Koçluk Araçları
- Güçlü soru sorma teknikleri
- GROW modeli uygulamaları
- Takım koçluğu yaklaşımları
- Kişisel gelişim planı hazırlama
Sık Sorulan Sorular
Analitik Düşünmenin Temelleri
Veri Analizi ve Yorumlama
çıkarma
alma